Ile kalorii ma Szczypiorek świeży lub suszony
Ile kalorii ma 1× łyżka
5 g
2 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
10 g
4 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
15 g
5 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
20 g
7 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Szczypiorek świeży lub suszony na 100g:
Wartość energetyczna35
Białka4.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne4.10
Tłuszcze0.80
Nasycone0.11
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.51
Węglowodany4.20
Węglowodany netto1.70
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Szczypiorek świeży lub suszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szczypiorek świeży lub suszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczypiorek świeży lub suszony? Sprawdź inne :
- Szpinak baby
- Uniflora Kiełki na patelnię Stir-Fry 200 g
- Fasolka szparagowa cięta
- Warzywa na patelnię
- Cebula smażona
- Vera Gastronomia Oliwki czarne drylowane 3000 g
- Poltino Pieczarki krojone 400 g
- Fit & Easy Mix Salat ze Szpinakiem Holiday
- Cukinia żółta
- Ekologiczna soczewica zielona
- Oliwki zielone
- Agram Szpinak Liscie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy