Ile kalorii ma Szczypiorek świeży lub suszony
Ile kalorii ma 1× łyżka
5 g
2 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
10 g
4 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
15 g
5 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
20 g
7 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Szczypiorek świeży lub suszony na 100g:
Wartość energetyczna35
Białka4.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne4.10
Tłuszcze0.80
Nasycone0.11
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.51
Węglowodany4.20
Węglowodany netto1.70
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Szczypiorek świeży lub suszony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szczypiorek świeży lub suszony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczypiorek świeży lub suszony? Sprawdź inne :
- Fragata Oliwki czarne krojone 240 g
- Szparagi
- Carrefour Classic' Ciecierzyca
- Eisberg Green Time Jarmuż 150 g
- EkoWital Groszek Zielony Konserwowy w Zalewie Bio
- Mieszanka Meksykańska
- Pomidorki truskawkowe gałązka
- Groszek mrożony
- Vera Premium Oliwki zielone drylowane nadziewane papryką 350 g
- Brokuł różyczki mere
- Buraczki do obiadu
- Mix sałat z roszponką
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy