Ile kalorii ma Szczaw
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
36 kcal
Ile kalorii ma 10 g
10 g
3 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
13 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Szczaw na 100g:
Wartość energetyczna
26
Białka
1.10
Zwierzęce 0
Roślinne 1.10
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0.08
Jednonienasycone 0.06
Wielonienasycone 0.48
Węglowodany
4.90
Węglowodany netto 2.30
Cukry 1.00
Cholesterol
0
Błonnik
2.60
Ile witamin ma Szczaw:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szczaw:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szczaw? Sprawdź inne :
- Naturalnie Spaghetti Z Marchewki
- Fasola
- Uniflora Liofilizowane Kielki Slonecznika
- TiP Groszek Konserwowy
- Mix sałat
- Pomidorki truskawkowe gałązka
- Kukurydza złocista
- Vernet Groszek Konserwowy
- Pomidory z puszki całe bez skóry
- Konpack Groch łuskany cały 400 g
- Mieszanka meksykańska
- Valfrutta Bio Fasola Cannellini Bio