Ile kalorii ma Rukola
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
66 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
99 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
17 kcal
33 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
33
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.70
Węglowodany netto 2.10
Cukry 2.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.60
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Mix sałat z sałatą rzymską
- Kapusta kiszona
- Szpinak nowozelandzki
- Cebula dymka
- Kryształowiec 50 g
- Papryka chili
- Home Garden Pomidory Krojone
- Melvit La Chef Soczewica zielona 3 kg
- Zielony smak Mieszanka warzyw 180 g
- Warzywa na patelnię z ziarnami w sosie
- Cebula prażona
- Farma Swietokrzyska Buraczki Gotowane na Parze