Ile kalorii ma Rukola
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
50 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
75 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
13 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
25
Białka
2.58
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.66
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.05
Wielonienasycone 0.32
Węglowodany
3.65
Węglowodany netto 2.05
Cukry 2.05
Cholesterol
0
Błonnik
1.60
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Agram Szpinak Liscie
- Lubie :) Groszek Konserwowy
- Wiodaca Marka Notre Jardin Warzywa na Patelnie
- Buraczki gotowane
- Tesco Zielona Soczewica w Zalewie
- Mioorto Rukola
- Ogórki konserwowe
- Oliwki zielone i kalamata
- Fasolka szparagowa (mrożona)
- Szpinak
- Ponti Pomidory Suszone na Sloncu
- Jampol Podgrzybek Brunatny Suszony