Ile kalorii ma Rukola
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
31 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
62 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
93 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
16 kcal
31 kcal
Wartości odżywcze w Rukola na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
2.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.90
Węglowodany netto 3.90
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Rukola:
Lubisz Rukola? Sprawdź inne :
- Hojiblanca spanische geschwärzte Oliven, entsteint
- Rydz mrożony kostka 2,5 kg
- Juleko Ekologiczny Czarny Czosnek
- Mix grillowy z burakiem i marchewką
- Polli Pomidory suszone w oleju 2650 ml
- Szalotka
- Zielone oliwki z pestką
- SyS z Zielonego Podkarpacia Suszona Wloszczyzna
- Sałata Batawia
- Duszone jarzyny
- Dobra Nasza! Groszek Konserwowy
- Szpinak