Ile kalorii ma Puntarella, włoska cykoria
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
46 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
12 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
23 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Puntarella, włoska cykoria na 100g:
Wartość energetyczna23
Białka1.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.30
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik3.60
Ile witamin ma Puntarella, włoska cykoria:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Puntarella, włoska cykoria:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Puntarella, włoska cykoria? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy