Ile kalorii ma Rucola, burak, ser feta, słonecznik
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
15 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
23 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
4 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Rucola, burak, ser feta, słonecznik na 100g:
Wartość energetyczna15
Białkab.d.
Zwierzęce0
Roślinne2.00
Tłuszcze0
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.00
Węglowodany netto2.00
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Rucola, burak, ser feta, słonecznik:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Rucola, burak, ser feta, słonecznik:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Rucola, burak, ser feta, słonecznik? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy