Ile kalorii ma Rucola (Lidl)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

85 g
19 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

170 g
37 kcal

Ile kalorii ma 3× opakowanie

255 g
56 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

42.5 g
9 kcal
19 kcal

Wartości odżywcze w Rucola na 100g:

Wartość energetyczna 22
Białka 3.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.20
Węglowodany netto 0.20
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Rucola:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Rucola:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Rucola? Sprawdź inne :