Ile kalorii ma Czosnek
Ile kalorii ma 1× ząbek
5 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× ząbek
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 3× ząbek
15 g
23 kcal
Ile kalorii ma 0.5× ząbek
2.5 g
4 kcal
8 kcal
Wartości odżywcze w Czosnek na 100g:
Wartość energetyczna152
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.40
Tłuszcze0.50
Nasycone0.09
Jednonienasycone0.01
Wielonienasycone0.25
Węglowodany28.50
Węglowodany netto24.40
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnik4.10
Ile witamin ma Czosnek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czosnek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czosnek? Sprawdź inne :
- Grzanki z pomidorami i bazylią
- Ziemniaki na frytki
- Kartoffelscheiben
- Grilled vegetable
- Korniszony Polskie
- Kartofelki gotowane w mundurkach
- Mashing & Roasting Potatoes
- Fasolka jeden tag
- Vegetable mix carrot, sweet potato, beetroot & parsnip
- Aardappelen vastkoken
- Bream paprastojo karšio filė
- Baby potatoes
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy