Ile kalorii ma Papaja
Ile kalorii ma 1× sztuka
300 g
132 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
150 g
66 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
22 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
44 kcal
132 kcal
Wartości odżywcze w Papaja na 100g:
Wartość energetyczna
44
Białka
0.60
Zwierzęce 0
Roślinne 0.60
Tłuszcze
0.10
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.02
Węglowodany
11.10
Węglowodany netto 9.20
Cukry 9.20
Cholesterol
0
Błonnik
1.90
Ile witamin ma Papaja:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Papaja:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Papaja? Sprawdź inne :