Ile kalorii ma Oliwki zielone bez pestek w zalewie
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
169 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
338 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
507 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
676 kcal
169 kcal
Wartości odżywcze w Oliwki zielone bez pestek w zalewie na 100g:
Wartość energetyczna
169
Białka
2.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
15.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.40
Węglowodany netto 3.30
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.10
Ile witamin ma Oliwki zielone bez pestek w zalewie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Oliwki zielone bez pestek w zalewie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Oliwki zielone bez pestek w zalewie? Sprawdź inne :