Ile kalorii ma Morwa
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
43 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
86 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
129 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
400 g
172 kcal
43 kcal
Wartości odżywcze w Morwa na 100g:
Wartość energetyczna
43
Białka
1.44
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.39
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.04
Wielonienasycone 0.21
Węglowodany
9.80
Węglowodany netto 8.10
Cukry 8.10
Cholesterol
0
Błonnik
1.70
Ile witamin ma Morwa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Morwa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Morwa? Sprawdź inne :