Ile kalorii ma Liście amarantusa

Ile kalorii ma 50 g

50 g
12 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
23 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
35 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
46 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Liście amarantusa na 100g:

Wartość energetyczna 23
Białka 2.46
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.33
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.08
Wielonienasycone 0.15
Węglowodany 4.02
Węglowodany netto 4.02
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Liście amarantusa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Liście amarantusa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Liście amarantusa? Sprawdź inne