Ile kalorii ma Kukurydza (Nasza Spiżarnia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
140 g
97 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
70 g
48 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
140 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
280 g
193 kcal
97 kcal
Wartości odżywcze w Kukurydza na 100g:
Wartość energetyczna69
Białka3.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.00
Węglowodany netto7.80
Cukry5.50
Cholesterolb.d.
Błonnik3.20
Ile witamin ma Kukurydza:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kukurydza? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy