Ile kalorii ma Kiełki brokułu (Vital fresh)

Ile kalorii ma 1× sztuka

500 g
275 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

250 g
138 kcal

Ile kalorii ma 1× różyczka

50 g
28 kcal

Ile kalorii ma 2× różyczka

100 g
55 kcal
275 kcal

Wartości odżywcze w Kiełki brokułu na 100g:

Wartość energetyczna 55
Białka 4.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne 4.70
Tłuszcze 1.30
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.60
Węglowodany netto 1.50
Cukry 1.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.10

Ile witamin ma Kiełki brokułu:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kiełki brokułu:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kiełki brokułu? Sprawdź inne :