Ile kalorii ma Kapusta kwaszona
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
18 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
4 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
32 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta kwaszona na 100g:
Wartość energetyczna16
Białka1.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.10
Tłuszcze0.20
Nasycone0.04
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.11
Węglowodany3.40
Węglowodany netto1.30
Cukry0.10
Cholesterol0
Błonnik2.10
Ile witamin ma Kapusta kwaszona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta kwaszona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta kwaszona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy