Ile kalorii ma Kapusta brukselska (Kuchnia Eksperta)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
203 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
405 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
608 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
101 kcal
203 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta brukselska na 100g:
Wartość energetyczna
45
Białka
4.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
3.30
Węglowodany netto 3.30
Cukry 2.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kapusta brukselska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta brukselska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta brukselska? Sprawdź inne :