Ile kalorii ma Kapusta biała
Ile kalorii ma 100 g
100 g
33 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
66 kcal
Ile kalorii ma 1× liść
50 g
17 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
4000 g
1320 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Kapusta biała na 100g:
Wartość energetyczna33
Białka1.70
Zwierzęce0
Roślinne1.70
Tłuszcze0.20
Nasycone0.03
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.11
Węglowodany4.90
Węglowodany netto2.40
Cukry4.10
Cholesterol0
Błonnik2.50
Ile witamin ma Kapusta biała:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapusta biała:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapusta biała? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy