Ile kalorii ma Kanapka z szynką i serem (Pycha)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
241 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
482 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
190 g
458 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
380 g
916 kcal
241 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynką i serem na 100g:
Wartość energetyczna241
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.60
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.00
Węglowodany netto20.90
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnik1.10
Ile witamin ma Kanapka z szynką i serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynką i serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynką i serem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy