Ile kalorii ma Kalafior zielony
Ile kalorii ma 50 g
50 g
16 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
31 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
47 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
62 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Kalafior zielony na 100g:
Wartość energetyczna31
Białka2.95
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.30
Nasycone0.05
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.13
Węglowodany6.09
Węglowodany netto2.89
Cukry3.03
Cholesterolb.d.
Błonnik3.20
Ile witamin ma Kalafior zielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kalafior zielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalafior zielony? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy