Ile kalorii ma Kalafior (Topseller)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
34 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
68 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
102 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
17 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Kalafior na 100g:
Wartość energetyczna34
Białka2.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.30
Węglowodany netto2.50
Cukry2.90
Cholesterolb.d.
Błonnik1.80
Ile witamin ma Kalafior:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kalafior:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kalafior? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy