Ile kalorii ma Groszek zielony
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
13 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
26 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
140 g
120 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
70 g
60 kcal
13 kcal
Wartości odżywcze w Groszek zielony na 100g:
Wartość energetyczna
86
Białka
6.70
Zwierzęce 0
Roślinne 6.70
Tłuszcze
0.40
Nasycone 0.16
Jednonienasycone 0.13
Wielonienasycone 0.04
Węglowodany
17.00
Węglowodany netto 11.00
Cukry 2.30
Cholesterol
0
Błonnik
6.00
Ile witamin ma Groszek zielony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groszek zielony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groszek zielony? Sprawdź inne :