Ile kalorii ma Groch łuskany połówki (La Chef)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
51 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
103 kcal

Ile kalorii ma 0.25× szklanka

47.5 g
163 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

95 g
326 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Groch łuskany połówki na 100g:

Wartość energetyczna 343
Białka 19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 19.00
Tłuszcze 1.40
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 60.00
Węglowodany netto 52.80
Cukry 0.80
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.20

Ile witamin ma Groch łuskany połówki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Groch łuskany połówki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch łuskany połówki? Sprawdź inne