Ile kalorii ma Groch łuskany połówki (La Chef)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 0.25× szklanka
47.5 g
163 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
95 g
326 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Groch łuskany połówki na 100g:
Wartość energetyczna343
Białka19.00
Zwierzęceb.d.
Roślinne19.00
Tłuszcze1.40
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany60.00
Węglowodany netto52.80
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik7.20
Ile witamin ma Groch łuskany połówki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Groch łuskany połówki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Groch łuskany połówki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy