Ile kalorii ma Filet śledziowy matias
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
138 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
276 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
414 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
69 kcal
138 kcal
Wartości odżywcze w Filet śledziowy matias na 100g:
Wartość energetyczna138
Białka12.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.60
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet śledziowy matias:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet śledziowy matias:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet śledziowy matias? Sprawdź inne :
- Mackerel Fillets in Tomato Sauce
- Tuńczyk w oleju roślinnym
- Dega Łosoś w galarecie 150 g
- Płaty śledziowe Bismarck w zalewie octowej
- Łosoś w sosie musztardowo-miodowym
- Lisner Śledź atlantycki filety w sosie twarogowym z ziemniaczkami 280 g
- Vici Surimi w kształcie krewetek w oleju o smaku papryczki chilli 320 g
- Filety z pstrąga w zalewie warzywnej
- Pasta z łososia
- Łosoś wędzony na gorąco
- Makrela filet na parze że szpinakiem i czosnkiem
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy