Ile kalorii ma Ziemniaki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1500 g
810 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
3000 g
1620 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
4500 g
2430 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
750 g
405 kcal
810 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki na 100g:
Wartość energetyczna54
Białka1.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany11.20
Węglowodany netto11.20
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki? Sprawdź inne :
- Mieszanka warzywna groszek z marchweką
- Papryka jalapeno
- Sałatka z kurczakiem i makaronem
- Edamame
- Vera Premium Oliwki zielone drylowane nadziewane papryką 350 g
- Warzywa
- Sloneczny Ogrod Pomidory Krojone
- Warzywa na patelnie orientalne
- Kiełki brokuła
- Melvit Zielona Soczewica
- Honiggurken
- Tomate hafer bällchen
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy