Ile kalorii ma Fasola szparagowa, konserwowa

Ile kalorii ma 1× sztuka

30 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

60 g
52 kcal

Ile kalorii ma 0.5× garść

190 g
165 kcal

Ile kalorii ma 1× garść

380 g
331 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Fasola szparagowa, konserwowa na 100g:

Wartość energetyczna 87
Białka 4.50
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 16.70
Węglowodany netto 16.70
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Fasola szparagowa, konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa, konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa, konserwowa? Sprawdź inne