Ile kalorii ma Fasola szparagowa cięta (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
27 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
86 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
171 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa cięta na 100g:
Wartość energetyczna
45
Białka
2.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.80
Węglowodany netto 6.80
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Fasola szparagowa cięta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa cięta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa cięta? Sprawdź inne :
- Ogórki kiszone 800g/500g
- Grikios Czerwona papryka wiśniowa wypełniona serkiem śmietankowym 200 g
- Florpak Fasola Piekny Jas
- Cebula dymka
- Antipasti zielone papryczki
- Rocket & babyleaf salad
- Fasola biała
- Fasola zielona flażoletka
- Papryka czerwona
- Mix sałat z rukolą
- Pomidory Całe bez Skórki 400g
- Fasola szparagowa cięta puszka