Ile kalorii ma Fasola gotowana (Z natury)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
118 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
236 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
354 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
59 kcal
118 kcal
Wartości odżywcze w Fasola gotowana na 100g:
Wartość energetyczna118
Białka7.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany18.00
Węglowodany netto7.30
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnik10.70
Ile witamin ma Fasola gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola gotowana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy