Ile kalorii ma Czereśnie
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
63 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
126 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
88 kcal
63 kcal
Wartości odżywcze w Czereśnie na 100g:
Wartość energetyczna
63
Białka
1.00
Zwierzęce 0
Roślinne 1.00
Tłuszcze
0.30
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.08
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany
14.60
Węglowodany netto 13.30
Cukry 12.00
Cholesterol
0
Błonnik
1.30
Ile witamin ma Czereśnie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czereśnie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czereśnie? Sprawdź inne :