Ile kalorii ma Czarne jagody

Ile kalorii ma 1× garść

50 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

100 g
51 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

130 g
66 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

65 g
33 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Czarne jagody na 100g:

Wartość energetyczna 51
Białka 0.80
Zwierzęce 0
Roślinne 0.80
Tłuszcze 0.60
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.07
Wielonienasycone 0.39
Węglowodany 12.20
Węglowodany netto 9.00
Cukry 6.50
Cholesterol 0
Błonnik 3.20

Ile witamin ma Czarne jagody:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Czarne jagody:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czarne jagody? Sprawdź inne