Ile kalorii ma Burak

Ile kalorii ma 1× sztuka

105 g
44 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

210 g
88 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

315 g
132 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

52.5 g
22 kcal
44 kcal

Wartości odżywcze w Burak na 100g:

Wartość energetyczna 42
Białka 1.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne 1.80
Tłuszcze 0.10
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.05
Węglowodany 9.50
Węglowodany netto 7.30
Cukry 6.90
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.20

Ile witamin ma Burak:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Burak:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Burak? Sprawdź inne