Ile kalorii ma Brokuły Raab

Ile kalorii ma 1× sztuka

500 g
110 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

250 g
55 kcal

Ile kalorii ma 1× różyczka

50 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× różyczka

100 g
22 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Brokuły Raab na 100g:

Wartość energetyczna 22
Białka 3.17
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.49
Nasycone 0.05
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.13
Węglowodany 2.85
Węglowodany netto 0.15
Cukry 0.38
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.70

Ile witamin ma Brokuły Raab:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Brokuły Raab:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuły Raab? Sprawdź inne