Ile kalorii ma Brokuły, liście
Ile kalorii ma 1× sztuka
500 g
140 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
250 g
70 kcal
Ile kalorii ma 1× różyczka
50 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× różyczka
100 g
28 kcal
140 kcal
Wartości odżywcze w Brokuły, liście na 100g:
Wartość energetyczna
28
Białka
2.98
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.35
Nasycone 0.05
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.17
Węglowodany
5.24
Węglowodany netto 5.24
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Brokuły, liście:
Lubisz Brokuły, liście? Sprawdź inne :
- Sałata rzymska mini
- Unamel Buraczki krojone do mięsa 460 g
- Sałatka naddunajska łagodna
- Farma Swietokrzyska Buraczki Gotowane na Parze
- Cebula prażona
- Rolnik Buraczki wiórki 350 g
- Leczo z cukinii
- Szpinak baby
- Kukurydza konserwowa
- Salsa Mix z raddicchio
- Marque Repère Bio Village Ekologiczna Kukurydza Slodka
- Hungarian mix sałat