Ile kalorii ma Brokuła (Amaco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
170 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
340 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
510 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
85 kcal
170 kcal
Wartości odżywcze w Brokuła na 100g:
Wartość energetyczna34
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.41
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.18
Węglowodany netto7.18
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Brokuła:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brokuła:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brokuła? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy