Ile kalorii ma Broccoli

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
28 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
56 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

300 g
84 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

400 g
112 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Broccoli na 100g:

Wartość energetyczna 28
Białka 3.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 2.80
Węglowodany netto 0
Cukry 1.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.80

Ile witamin ma Broccoli:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Broccoli:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Broccoli? Sprawdź inne