Ile kalorii ma Bób, strąki

Ile kalorii ma 50 g

50 g
44 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
88 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
132 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
176 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Bób, strąki na 100g:

Wartość energetyczna 88
Białka 7.92
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.73
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.34
Węglowodany 17.63
Węglowodany netto 10.13
Cukry 9.21
Cholesterol 0
Błonnik 7.50

Ile witamin ma Bób, strąki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Bób, strąki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bób, strąki? Sprawdź inne