Ile kalorii ma Bób, strąki
Ile kalorii ma 50 g
50 g
44 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
88 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
132 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
176 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Bób, strąki na 100g:
Wartość energetyczna
88
Białka
7.92
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.73
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.10
Wielonienasycone 0.34
Węglowodany
17.63
Węglowodany netto 10.13
Cukry 9.21
Cholesterol
0
Błonnik
7.50
Ile witamin ma Bób, strąki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bób, strąki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bób, strąki? Sprawdź inne :
- Carrefour Classic' Soczewica Zielona
- Groszek z marchewką
- Pomidor
- Auchan Zielona Soczewica
- Ziemniaki młode
- Unifreeze Brukselka
- Fasola piękny Jaś (karłowy)
- Konpack Groch łuskany cały 400 g
- Polli Pomidory suszone w oleju 2650 ml
- Groszek zielony Freshona Lidl
- Pszczelarz Kozacki Propolis w miodzie 220 g
- Fasola czerwona