Ile kalorii ma Bataty

Ile kalorii ma 1× sztuka

130 g
114 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

260 g
227 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

390 g
341 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

520 g
455 kcal
114 kcal

Wartości odżywcze w Bataty na 100g:

Wartość energetyczna 87
Białka 1.20
Zwierzęce 0
Roślinne 1.20
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone 0.10
Węglowodany 19.70
Węglowodany netto 19.70
Cukry 5.50
Cholesterol 0
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Bataty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Bataty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bataty? Sprawdź inne