Ile kalorii ma Ananas

Ile kalorii ma 1× plaster

30 g
17 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

60 g
33 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

360 g
198 kcal

Ile kalorii ma 1× sztuka

720 g
396 kcal
17 kcal

Wartości odżywcze w Ananas na 100g:

Wartość energetyczna 55
Białka 0.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 0.40
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.07
Węglowodany 13.60
Węglowodany netto 12.40
Cukry 11.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 1.20

Ile witamin ma Ananas:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Ananas:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ananas? Sprawdź inne