Catalogue de recettes

Riche en protéines

Bruschetta à la mayonnaise au piment, aux crevettes et à la roquette

Bruschetta à la mayonnaise au piment, aux crevettes et à la roquette

Muffins aux œufs et au saumon

Muffins aux œufs et au saumon

Wrap petit-déjeuner keto avec œufs brouillés, bacon et champignons

Wrap petit-déjeuner keto avec œufs brouillés, bacon et champignons

Fromage cottage au thon

Fromage cottage au thon

Lentilles au poulet et à la carotte

Lentilles au poulet et à la carotte

Saucisses au curry

Saucisses au curry

Tartines à la mayonnaise, au salami et aux olives

Tartines à la mayonnaise, au salami et aux olives

Pain grillé au fromage, salami et concombre

Pain grillé au fromage, salami et concombre

Pâtes complètes au thon, tomates séchées et carotte

Pâtes complètes au thon, tomates séchées et carotte

Œufs au bacon

Œufs au bacon

Tapas de jambon serrano espagnol avec olives et tomates cerises

Tapas de jambon serrano espagnol avec olives et tomates cerises

Bagel au poulet, aux tomates séchées, à la mozzarella et à la roquette

Bagel au poulet, aux tomates séchées, à la mozzarella et à la roquette

Fit Panforte

Fit Panforte

Champignons de Paris au jambon et à la mozzarella

Champignons de Paris au jambon et à la mozzarella

Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

Nuggets de poulet et trempette ail-basilic

Nuggets de poulet et trempette ail-basilic

Pâtes aux quatre fromages

Pâtes aux quatre fromages

Salade au foie de poulet et à la sauce aux framboise

Salade au foie de poulet et à la sauce aux framboise

Dinde aux champignons de Paris

Dinde aux champignons de Paris

Tartines kéto au pâté de thon et aux tomates séchées

Tartines kéto au pâté de thon et aux tomates séchées