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451 kcal
30 min.
Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

Recette pour Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

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x portion

NaN g

451 kcal

x g

6 kcal

450.6
Calories
11.0g
Prot.
39.5g
Lipides
8.6g
Gluc.

Ingrédients (portions) :

4

Les nouvelles portions d'ingrédients apparaîtront sur la liste de courses

  • Beurre de cacahuète11× cuillère à soupe (165 g)
  • Noix de coco râpée1× verre (75 g)
  • Beurre3.5× cuillère à café (24.5 g)
  • Cacao poudre non sucré1× cuillère à soupe (10 g)
  • Érythritol1× cuillère à soupe (10 g)

Comment préparer Biscuits sans cuisson aux noix et à la noix de coco à faible teneur en glucides

  1. 1. Faites fondre le beurre dans une petite casserole.

  2. 2. Mélangez le beurre de cacahuète et le cacao jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis mélangez soigneusement avec le beurre.

  3. 3. Ensuite, ajoutez les copeaux de noix de coco et l'érythritol et mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient combinés.

  4. 4. À l'aide d'une cuillère, déposez des portions du mélange ainsi préparé sur une petite planche recouverte de papier sulfurisé qui pourra être placée à plat dans le congélateur pour que les biscuits durcissent.

  5. 5. Mettez-les au congélateur pendant 15 minutes.

  6. 6. Après avoir sorti les biscuits du congélateur, conservez-les au frigo dans un récipient hermétique.

  7. 7. Astuce : Après avoir sorti les biscuits du congélateur, maintenez-les sur de petits morceaux de papier sulfurisé. Cela évitera que les biscuits ne se collent les uns aux autres.

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Auteur de la recette

Fitatu