Catalogue de recettes

Riche en protéines

Morue au four accompagnée de patates douces et de salade

Morue au four accompagnée de patates douces et de salade

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Muffins petits-déjeuner aux œufs, patates douces, tranches de poitrine de poulet et épinards

Poulet à la purée de chou-fleur avec l’aneth

Poulet à la purée de chou-fleur avec l’aneth

Petites roulades de jambon à la feta et aux olives

Petites roulades de jambon à la feta et aux olives

Salade César au parmesan

Salade César au parmesan

Bruschetta au pesto, maquereau et mozzarella

Bruschetta au pesto, maquereau et mozzarella

Nuggets de Poulet Keto et Sauce Tomate

Nuggets de Poulet Keto et Sauce Tomate

Gratin de brocoli et viande à la sauce de fromage et crème fraîche

Gratin de brocoli et viande à la sauce de fromage et crème fraîche

Poulet aux cacahuètes

Poulet aux cacahuètes

Ciabatta avec crème de thon, œuf dur et légumes

Ciabatta avec crème de thon, œuf dur et légumes

Poisson rôti au beurre persillé

Poisson rôti au beurre persillé

Collation de fromage bleu et de noix

Collation de fromage bleu et de noix

Patates douces au bacon et aux œufs

Patates douces au bacon et aux œufs

Spaghetti carbonara aux girolles

Spaghetti carbonara aux girolles

Galettes de courgette au fromage

Galettes de courgette au fromage

Poulet à la sauce mangue-coco accompagné de graines de millet

Poulet à la sauce mangue-coco accompagné de graines de millet

Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

Tartines au pâté aux œufs et au jambon garnies de poivrons

Omelette au brocoli, aux champignons de Paris et au fromage à pâte dure

Omelette au brocoli, aux champignons de Paris et au fromage à pâte dure

Chimichanga au poulet et aux légumes

Chimichanga au poulet et aux légumes

Ragoût de saumon aux épinards

Ragoût de saumon aux épinards