Catalogue de recettes

Riche en protéines

Muffins aux œufs et au saumon

Muffins aux œufs et au saumon

Crackers de mozzarella et de fromage à pâte dure

Crackers de mozzarella et de fromage à pâte dure

Saumon à la moutarde et au citron accompagné de chou-fleur

Saumon à la moutarde et au citron accompagné de chou-fleur

Wrap petit-déjeuner keto avec œufs brouillés, bacon et champignons

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Baguette grillée à la viande hachée, aux tomates et à la mozarella

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Bowl de poulet, carottes, pois chiches et tomates

Bowl de poulet, carottes, pois chiches et tomates

Dinde aux tomates, au fromage halloumi et à la courgette

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Omelette au brocoli, aux champignons de Paris et au fromage à pâte dure

Omelette au brocoli, aux champignons de Paris et au fromage à pâte dure

Pancakes au fromage cottage et aux fruits

Pancakes au fromage cottage et aux fruits

Poulet au four à la moutarde accompagné de fromage cottage

Poulet au four à la moutarde accompagné de fromage cottage

Omelette au thon, aux épinards et tomates séchées

Omelette au thon, aux épinards et tomates séchées

Tartines à la mayonnaise, au salami et aux olives

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Galettes de fromage cottage à la feta et aux olives

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Pâtes au thon et poivron

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Nuggets de poulet kéto accompagnés de sauce tomate

Nuggets de poulet kéto accompagnés de sauce tomate

Pain grillé au thon et à la courgette

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Panini au fromage et jambon

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Longe de porc sucrée

Longe de porc sucrée

Spaghetti carbonara aux girolles

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Toasts à la crème de cabillaud avec du persil frais

Toasts à la crème de cabillaud avec du persil frais