Catalogue de recettes

Nouvelle Fitatu

Burgers au tofu, à l'houmous et aux légumes

Burgers au tofu, à l'houmous et aux légumes

Lunchbox à l'italienne composée de bouchées de tortilla et salade caprese

Lunchbox à l'italienne composée de bouchées de tortilla et salade caprese

Mousse au chocolat, au chili et à la grenade

Mousse au chocolat, au chili et à la grenade

Œufs cuits au four au chorizo et aux olives accompagnés de tortillas

Œufs cuits au four au chorizo et aux olives accompagnés de tortillas

Bâtonnets de pommes de terre au brocoli accompagnés d'une sauce aux herbes

Bâtonnets de pommes de terre au brocoli accompagnés d'une sauce aux herbes

Bouchées à haute teneur en protéines à base de saumon, de légumes et de pain

Bouchées à haute teneur en protéines à base de saumon, de légumes et de pain

Tortilla sucrée aux framboises et au beurre de cacahuète

Tortilla sucrée aux framboises et au beurre de cacahuète

Gâteau à la crème aux dattes

Gâteau à la crème aux dattes

Steak de saumon sur purée de chou-fleur accompagné d'asperges

Steak de saumon sur purée de chou-fleur accompagné d'asperges

Barquettes d'aubergines méditerranéennes farcies aux lentilles

Barquettes d'aubergines méditerranéennes farcies aux lentilles

Saumon aux herbes accompagné de salade de blé noir IG bas

Saumon aux herbes accompagné de salade de blé noir IG bas

Crevettes grillées accompagnées de salade de quinoa à l'avocat et à la mangue IG bas

Crevettes grillées accompagnées de salade de quinoa à l'avocat et à la mangue IG bas

Porridge salé à l'avocat et aux haricots noirs en bocal

Porridge salé à l'avocat et aux haricots noirs en bocal

Low-GI nectarine crumble met amandelmeel

Low-GI nectarine crumble met amandelmeel

Saumon rôti au four aux asperges et tomates cerises IG bas

Saumon rôti au four aux asperges et tomates cerises IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe aux haricots noirs et à l'avocat IG bas

Soupe au chorizo, aux légumes et au chou kale

Soupe au chorizo, aux légumes et au chou kale

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Pâtes de lentilles au thon et aux légumes à la sauce Carbonara allégée

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Buddha bowl coloré au quinoa, poivrons grillés et légumes frais

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches

Pochettes de pita petit-déjeuner farcies de salade de pois chiches