Ile kalorii ma Ziemniaki ze skórką czerwone
Ile kalorii ma 1× sztuka
85 g
60 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
170 g
119 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
255 g
179 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
42.5 g
30 kcal
60 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki ze skórką czerwone na 100g:
Wartość energetyczna70
Białka1.89
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.14
Nasycone0.04
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0.06
Węglowodany15.90
Węglowodany netto14.20
Cukry1.29
Cholesterol0
Błonnik1.70
Ile witamin ma Ziemniaki ze skórką czerwone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki ze skórką czerwone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki ze skórką czerwone? Sprawdź inne :
- Midas Greckie oliwki Chalkidiki z pestką z dodatkiem oliwy z oliwek 350 g
- Papryka konserwowa
- Kapusta kiszona sandomierska
- Soczewica Czerwona 400g
- Buraki gotowane cale
- Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck
- Cebula czosnkowa
- HorecaBio Ciecierzyca
- Nordis Kalafior
- Cooked beetroot
- Party salat
- Warzywa na patelnie po włosku
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy