Ile kalorii ma Ziemniaki gotowane (Farma świętokrzyska)
Ile kalorii ma 1× porcja
40 g
28 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
350 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
80 g
56 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
120 g
84 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki gotowane na 100g:
Wartość energetyczna70
Białka1.60
Zwierzęceb.d.
Roślinne1.90
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany17.00
Węglowodany netto15.30
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik1.70
Ile witamin ma Ziemniaki gotowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki gotowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki gotowane? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy