Ile kalorii ma Ziemniaki do gotowania
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
85 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
170 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
255 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
43 kcal
85 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki do gotowania na 100g:
Wartość energetyczna85
Białka1.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.10
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.50
Węglowodany netto20.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaki do gotowania:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki do gotowania:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki do gotowania? Sprawdź inne :
- British salad potatoes
- La poêlée rustique
- Ratatouille vegetable mix
- Olivy bez pecky
- Kriel aardappelen
- Kapusta kiszona królewska
- Mieszanka w stylu azjatyckim
- Mix sałatkowy z porem
- British sweet pointed red peppers
- Szpinak baby vital
- Pieczony kalafior w przyprawach
- Ziemniaki ugotowane paryskie bez skórki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy