Ile kalorii ma Taro (Kolokazja), bulwy

Ile kalorii ma 50 g

50 g
56 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
112 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
168 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
224 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Taro (Kolokazja), bulwy na 100g:

Wartość energetyczna 112
Białka 1.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.08
Węglowodany 26.46
Węglowodany netto 22.36
Cukry 0.40
Cholesterol 0
Błonnik 4.10

Ile witamin ma Taro (Kolokazja), bulwy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Taro (Kolokazja), bulwy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Taro (Kolokazja), bulwy? Sprawdź inne