Ile kalorii ma Taro (Kolokazja), bulwy
Ile kalorii ma 50 g
50 g
56 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
112 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
168 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
224 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Taro (Kolokazja), bulwy na 100g:
Wartość energetyczna112
Białka1.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.20
Nasycone0.04
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.08
Węglowodany26.46
Węglowodany netto22.36
Cukry0.40
Cholesterol0
Błonnik4.10
Ile witamin ma Taro (Kolokazja), bulwy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Taro (Kolokazja), bulwy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Taro (Kolokazja), bulwy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy