Ile kalorii ma Szpinak świeży (Lidl) (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
44 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
88 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
132 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
22 kcal
44 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak świeży (Lidl) na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka2.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Szpinak świeży (Lidl):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak świeży (Lidl):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak świeży (Lidl)? Sprawdź inne :
- Sweet corn
- Kukurydza konserwowa
- Sweetcorn frozen
- Pomidorki koktajlowe
- Red ziemniaki
- Kukurydza
- Bonduelle Kukurydza Zlocista z Czarnymi i Zielonymi Oliwkami w Oliwie z Oliwek
- fasolka szparagowa żółta cięta
- Liście rzepy
- Marchewka z groszkiem i kukurydzą
- Perfectly Peppery Wild Rocket
- Casserole vegetables
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy