Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony (K Classic)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
135 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
30 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
270 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
405 kcal
135 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak rozdrobniony na 100g:
Wartość energetyczna30
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.60
Węglowodany netto0
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.70
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak rozdrobniony? Sprawdź inne :
- Gemüse-pfanne kalifornische art
- Ziemniaki kratki BBQ
- Ziemniaki pieczone
- Kanapka z chleba żytniego z łososiem i twarogiem
- Ogórki tartej kwaszone
- Fasola w puszce
- Groszek konserwowy
- Mieszanka warzywna z kukurydzą
- Mashpotatoes
- Mieszanka warzyw z chilli
- Fasola biała
- Mixed Vegetables Californian Style with subflower seeds
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy