Ile kalorii ma Szpinak rozdrobniony
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
112.5 g
21 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
43 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
5 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
10 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
19
Białka
2.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.40
Węglowodany netto 0.40
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Szpinak rozdrobniony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak rozdrobniony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- d'aucy Marchew kostka 450 g
- Hortex Włoszczyzna paski 2,5 kg
- Kalafior mrożony
- Mieszanka warzywna z dodatkiem masła i natką pietruszki
- Fasolka szparagowa żółta cięta
- Crop's Strawberry Fantasy Smoothie 150 g
- d'aucy Farmer Warzywa na patelnię z przyprawą polską 400 g
- Bonduelle Szpinak siekany w kulkach 400 g
- Zupa brokułowa
- Brokuły mrożone
- d'aucy Zupa ogórkowa z koperkiem 450 g
- Kurczak słodko-kwaśny